働く女性Q&A

時間もお金もかけずに健康で美しくなるには?

2024-06-28  カテゴリー:働く女性Q&A

いつまでも健康で美しくいたい心穏やかでポジティブに生きたい運動時間とお金を節約できれば嬉しい 私は、そうです(笑)共感して下さる方々に是非お伝えしたいです!それは、 日常の動きを美しくする 例えば、お料理の時。台所に立つ …

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これからやってくるハードな10年の歩き方とは?

2024-06-03  カテゴリー:働く女性Q&A

敬愛してやまないクリエイター高城剛さんの読者感謝祭に夫婦で参加してきました。前からよく聞いていたことだけど、やはり… 2025年から10年、特に5,6年後は、相当ヤバそう! 今学んでいるインド占星術でも2030年が山で来 …

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執着の手放しに役立つオススメ本

2024-04-17  カテゴリー:働く女性Q&A

私が毎日音読していて、生きる指針にしている本があります。 バガヴァッド・ギーター 世界中で翻訳されていて、マハトマ・ガンジーはじめ多くの世界的リーダーが拠り所にしていた本です。インドの叙事詩マハーバーラタの一部で、程よい …

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やさしくサスティナブルな「おうちごはん」で心身を整える方法

2024-03-07  カテゴリー:働く女性Q&A

これ1年続いているんだけど、すごく楽で簡単!時間もかからず、お料理始めてテーブルセッティングまで含めていつも30分以内。そして栄養価も高くて体にも優しいし、ダイエットにも最適かも。 始めたキッカケは更年期で以前のように熟 …

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もうだめ!となった時にできることは?

2024-02-08  カテゴリー:働く女性Q&A

もうだめだぁ…って落ち込んだ時、凝り固まった時、何も術がないと感じる時…色々なネガティブシチュエーションがあると思うんだけど。 そんな時効くのはとにかく「移動」! 空間的でも時間的でも、物理的にも非物理的にも。 まず空間 …

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相手は自分の鏡ってどういうコト?

2024-01-10  カテゴリー:働く女性Q&A

これはポジティブもネガティブも両方のケースで言えることだなぁって思う。 なんて人なの!今日はツイてないわっ!!相手の言動や態度にムカついたり、自分の不運を嘆いたり。 こういう時は相手がどうのっていう話でなく、自分を省みた …

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更年期障害とどう向き合ったらいい?

2023-12-15  カテゴリー:働く女性Q&A

これね、私自身も「そんなん無理!」って最初思ったんですけど結果的に効いた方法でした!それは… 今起きている現象の原因を更年期障害だと思わないこと 半年位前に鍼治療を始めたんですけど、その時に鍼の先生に言われたことなんです …

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ジャンヌ流タイムマネジメント!

2023-11-10  カテゴリー:働く女性Q&A

あれもこれもやることいっぱい!の働く女性。タイムマネジメントでよく言われし本にも書いてあることが優先順位をつけたり、書き出したりする方法。 その方法にトライしてもそんなに続かず、「私ってやっぱりタイムマネジメント苦手だわ …

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免疫力アップしてコロナウイルスに備える!副腎ケア

2020-03-05  カテゴリー:働く女性Q&A

自分で治す!副腎疲労 本間良子他著 コロナウイルスに備えるには、外からの感染予防だけでなく、内側を整えて免疫力アップすることがすごく重要だと思います あまり知られていませんが、副腎疲労は万病の元で鬱・不眠・花粉症・更年期 …

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コロナウイルスで世界中に動揺が広がっている時だからこそ

2020-02-27  カテゴリー:働く女性Q&A

FACTFULNESS(ファクトフルネス)~10の思いこみを乗り越え、データを元に、世界を正しく見る習慣~ハンス・ロスリング他著 こちら昨年出された本ですが、今コロナウイルスで日本や世界中に動揺が広がっている中、今こそ実 …

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