免疫力アップしてコロナウイルスに備える!副腎ケア

2020-03-05

自分で治す!副腎疲労 本間良子他著

コロナウイルスに備えるには、外からの感染予防だけでなく、内側を整えて免疫力アップすることがすごく重要だと思います

あまり知られていませんが、副腎疲労は万病の元で鬱・不眠・花粉症・更年期障害などを引き起こすようです

副腎疲労を整えることで休職からの復職や不妊からの妊娠、気力体力アップにつながる実例があるとのこと

副腎ケア習慣14はすぐに取り入れられそうで、早速試しているんですが、中々調子がいいです

14番目の習慣が「1~13を60%達成で無理なく続けよう」なんですが、これは継続の肝ですよね

日本含め世界中がピンチの時ですが、ピンチはチャンスで、これを機にもっと改善された世の中になるんじゃないかと思っています

実際今回色々な予定(仕事含む)がなくなり大人しくすることを余議なくされているけど、心身共に健康的な生活を心がけて、坦々と今できることをやっていると何かとても清々しく、いい機会を与えられたなと思います

やみくもに不安になるより心身を整えてチャンスに変えたいですよね♪


カテゴリー : 働く女性Q&A
タグ : 
作成者 : etoile01

・執着の手放しに役立つオススメ本

私が毎日音読していて、生きる指針にしている本があります。 バガヴァッド・...

・時間もお金もかけずに健康で美しくなるには?

いつまでも健康で美しくいたい心穏やかでポジティブに生きたい運動時間とお金を節約...

・やさしくサスティナブルな「おうちごはん」で心身を整える方法

これ1年続いているんだけど、すごく楽で簡単!時間もかからず、お料理始めてテーブ...

・Q.メールでこちらの意図を正確に伝えるにはどんな受け答えができるでしょうか?

Q.メールでこちらの意図を正確に伝えるにはどんな受け答えができるでしょう...

・働く女性Q&Aについて

コーチという職業柄、多くの働く女性からお悩みを日々お聴きしています。 ...