コラム

朝のやわらかな光が入る部屋で、カップと植物が置かれた静かな余白のある暮らしの風景

整えたあとに、すぐ頑張らない暮らしの作り方

整えたあとにすぐ頑張りすぎると、また疲れが戻ることがあります。予定を
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朝の光が差し込む窓辺のテーブルに、温かい飲み物とノートが置かれた静かな朝の風景

生活リズムの再起動｜朝の設計で“整い”を取り戻す

生活リズムが乱れた時は、気合いで戻すより朝の設計を見直すことが近道で
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INTERVIEW

鍼灸院受付会計　梅原さやかさんインタビュー

梅原さやかさん 岐阜県本巣市在住　うめはら鍼灸院　受付会計 ご夫婦で
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ヨガスタジオ経営者　佐藤アンナさんインタビュー～後編

今どんなことにやりがいを感じていますか？ ヨガインストラクターを育て
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