今朝も夫のシェアをただ聴く。
悩んでも悩んでも答えが見つからない時ってある。そんな時…
ただ、愛する。
そうだ、そうだった！
どうしようもできない、現実と理想のギャップ。
そんな時、相手やその状況に対してただただ愛を持って接する。
そしてまた思考が現れる…よーしよしとただすればいいのか？やりたいことやらしてただ放置すればいいのか？
あぁそれは愛じゃないな、それこそ怖れだ。
これは思考から来ているからネガティブだ、そこを手放す。
あぁこれでいいんだ！という感覚、何か温かい。
温かいお風呂に入った時に気持ちよくて身震いするような感覚。
手放しているって、もうそこの土俵にいないってこと。もっと達観できている、悩み事と同じ空間にいないイメージ。
温かいなぁ、これを感じられるってただただ有難いことだな。
起きている状況を手放し、愛を持って接する。
ネガティブはふとした瞬間にまた戻ってくる。
そこを感じてまた手放す。
ネガティブに戻ってもまた手放せばいい。
ネガティブが戻ってくるからどうしよ〜ってなりがち、そこをまた手放す。手放すだけの話、どうこうできる話ではないから。
悩み事って時間をかけてこれだけ考えたら答えが出てくるというものではない、そこを信じる。
そうするにはやっぱり無心になって…とかまた思考に陥ろうとする(汗) そこを手放す、そこから先の思考はいらない。
あぁそうだそうだ、それだけでいいんだ。
今日の夫のつぶやきでした。
気持ちよくて身震いする時は夫が心底温かさを感じている時。
心底温かさを感じている時は夫がこよなく幸せを感じている時。
夫がこよなく幸せを感じている時は妻まで温かい気持ちになる時。
(妻のつぶやき)
