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その怒り、漏れてますよ
2024-07-31 カテゴリー：コラム
そんなにフツフツと怒るということはない。プライドや怖れ、罪悪感、悲嘆などのネガティブを手放すことと比べると一段優先順位は落ちている。とはいえ、妻から言われた。 表現として出してはいないけど、怒ってることあるよね。 これは …
時間もお金もかけずに健康で美しくなるには？
2024-06-28 カテゴリー：働く女性Q&A
いつまでも健康で美しくいたい心穏やかでポジティブに生きたい運動時間とお金を節約できれば嬉しい 私は、そうです(笑)共感して下さる方々に是非お伝えしたいです！それは、 日常の動きを美しくする 例えば、お料理の時。台所に立つ …
見せかけのポジティブは麻薬のようだ
2024-06-14 カテゴリー：コラム
今日読んだところ(※)に書いてあった言葉を受け入れられずに抵抗している。 そうすることで何かいいことがあるのか？その考え方は間違っていて自分が正しいというプライドを守ることができて何か｢スッキリ｣したような気持ちになるだ …
これからやってくるハードな10年の歩き方とは？
2024-06-03 カテゴリー：働く女性Q&A
敬愛してやまないクリエイター高城剛さんの読者感謝祭に夫婦で参加してきました。前からよく聞いていたことだけど、やはり… 2025年から10年、特に5,6年後は、相当ヤバそう！ 今学んでいるインド占星術でも2030年が山で来 …
成功って捉え方次第なんだ
2024-05-15 カテゴリー：コラム
怖れにとらわれて｢何とかしよう｣ってハイジャックされている時、そこにものすごいエネルギーが使われてネガティブが蔓延する。 そこを手放して勇気のレベルに行くことでポジティブが広がり、それが別のポジティブを誘発してさらに成功 …
執着の手放しに役立つオススメ本
2024-04-17 カテゴリー：働く女性Q&A
私が毎日音読していて、生きる指針にしている本があります。 バガヴァッド・ギーター 世界中で翻訳されていて、マハトマ・ガンジーはじめ多くの世界的リーダーが拠り所にしていた本です。インドの叙事詩マハーバーラタの一部で、程よい …
“My”ではなく”A””The”と捉えてみたら？
2024-04-04 カテゴリー：コラム
相手を否定はしていないんだけど、相手への自身の対応にネガティブフィーリングが含まれている場合ってある。 それもいいんじゃない？ (…ってそんなにいいとは思っていないけど) 当たり障りのない返しをしている時、実はその隠れた …
やさしくサスティナブルな｢おうちごはん｣で心身を整える方法
2024-03-07 カテゴリー：働く女性Q&A
これ1年続いているんだけど、すごく楽で簡単！時間もかからず、お料理始めてテーブルセッティングまで含めていつも30分以内。そして栄養価も高くて体にも優しいし、ダイエットにも最適かも。 始めたキッカケは更年期で以前のように熟 …
ネガティブにハイジャックされそうになったら
2024-02-23 カテゴリー：コラム
良いor悪いとか、できているorできてないとか。無意識に良し悪しを判断していて…、知らないうちにそうなっている。 例えば、本を読んでいるとそこに書いてあることと乖離している自分を感じる。そして自分がそんな状態になれるのか …
もうだめ！となった時にできることは？
2024-02-08 カテゴリー：働く女性Q&A
もうだめだぁ…って落ち込んだ時、凝り固まった時、何も術がないと感じる時…色々なネガティブシチュエーションがあると思うんだけど。 そんな時効くのはとにかく｢移動｣！ 空間的でも時間的でも、物理的にも非物理的にも。 まず空間 …
