CONCEPT

50代を目前に、これからの時間をもっと自分らしく、もっと軽やかに過ごしたい——そんな思いを胸に過ごすあなたへ。

かつては「健康も運も、なんとなく良くなればいいな」と願うだけだったかもしれません。
でも、からだは日々の栄養で形づくられ、これからの流れやタイミングは、日々の選択と心のあり方が少しずつ紡いでいくものだと Jeanne は考えています。

働く女性のオアシスWeb「Jeanne（ジャンヌ）」は、精密栄養学（体の土台を整える栄養の視点）と、アーユルヴェーダ（体質と暮らしの知恵）、そしてボディワーク（呼吸・姿勢・身体感覚）を軸に、働く女性の心身のコンディションと日々のリズムを整えるヒントを届けるWebメディアです。
さらに必要に応じて、インドの叡智（インド哲学や星の知恵など）も「もうひとつの視点」として紹介していきます。

多忙な毎日のなかで、

・なんとなく疲れやすくなってきた
・感情の波が大きくなってきた
・この先の時間をどう使っていきたいのか、ふと立ち止まることが増えた

そんなときに、「からだの声」と「時間のリズム」の両方に耳を澄ませてみる。
Jeanneは、そのための小さな“よみもの”を届けていきます。

※Jeanne には、コンセプト刷新（2025年10月）以前の記事やインタビューも、アーカイブとして掲載されています。現在の方針とは表現が異なる場合がありますが、それぞれの時期の気づきや学びとしてお読みいただければ幸いです。

Jeanneが大切にしていること

• ■栄養の視点から体の土台を整える
  　体調・ホルモンバランス・疲れやすさなどをやさしく振り返り、明日からできるセルフケアのヒントをお届けします。

• ■アーユルヴェーダとボディワークで、身体感覚を取り戻す
  　体質（ドーシャ）の視点や、呼吸・姿勢・ゆるめる動きなどを通じて、心とからだの緊張をほどき、自分のペースを取り戻すヒントを集めます。

• ■必要に応じて「インドの叡智」をもうひとつのレンズとして扱う
  　インド哲学や星の知恵などをきっかけに、いまのテーマや心のクセ、タイミングを穏やかに見つめ直します。未来を決めつけるものではなく、自分を理解するための補助線として紹介していきます。

ここは、情報に追い立てられるのではなく、ふと立ち止まって「ひと呼吸」つける場所でありたい。

忙しい日々の合間に、
・からだのこと
・これからの時間の使い方
・ささやかな願いごと
をそっと思い出すきっかけになればうれしいです。

働く女性のオアシスWeb「Jeanne」は、あなたが健やかに、穏やかに、自分らしい選択を重ねていくための小さな羅針盤でありたいと願っています。

編集長：コーチング・エトワール（株式会社アルナレ） 大平知恵子